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Warum das meiste, das du über das Wohlfühlgewicht gehört hast, nicht stimmt und was dein Körper wirklich braucht, damit du dich selbst wieder liebst .
Wie du deinen Körper ausbalancierst, damit deine Hormone dich nicht mehr in den Heißhunger treiben.
Wie du ein gesundes Selbstbild so verinnerlichst, dass dein Schlanksein für dich selbstverständlich und spielend leicht wird.
Warum die meisten Diäten für dich nur Frust und Zeitvergeudung bedeuten und was deine Einzigartigkeit mit 40 plus damit zu tun hat.
Seit mehr als 30 Jahren unterstütze ich als Ärztin und Frau besonders Frauen ab 40 dabei, nicht nur ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen, sondern viel, viel mehr.
Ihr Leben und ihren Körper wieder in die Hand zu nehmen.
Wieder wertschätzend und liebevoll mit sich umzugehen, um jeden einzelnen Tag als einzigartiges Geschenk zu sehen, zu spüren und zu genießen.
Denn nur dann wird ein gesunder Lebensstil langfristig so verinnerlicht und selbstverständlich, dass gesunde Ergebnisse die logische Konsequenz sind.
Dein Wunschgewicht ist dann ein wichtiger Teil deines ganzen, großen Ergebnisses.
Denn gerade Frauen gerade vor, in und nach den Wechseljahren haben oft mit besonderen Herausforderungen zu kämpfen:
Alltagsstress, Diätfrust, Wechseljahre, Jojo-Effekt, Heißhunger, ständiger Verzicht auf Leckeres, Inkonsequenz.
Meine Spezialgebiete sind Ernährungsmedizin, Sportmedizin, Akupunktur und medizinische Hypnose.
Und meine Leidenschaft ist es, mit meinem Wissen und meiner Erfahrung gerade diesen Frauen wieder zu einem glücklichen, gesunden und leichten Lebensgefühl zu helfen.
Wenn du einer von ihnen bist, dann ist es mir eine Freude, für dich da zu sein.
Deine Dr. med. Claudia Prenner
Wie du dein biologisches Alter sinken lässt und dich tatsächlich jünger und frischer fühlst
Wie du ohne Hunger oder Heißhunger rasch ungesundes Bauchfett abbaust .
Wie du erkennst, warum du aus Frust oder Ärger isst und wie du dich davon befreien kannst.
Wie du vollkommen natürlich deine Hormone in Balance bringt, um endlich wieder die Dinge zu tun , die dir einmal so richtig Freude gemacht haben.
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Minus 42 Kilo in 11 Monaten
Ich hatte 117 Kilo. Ich fühlte mich schon lange matt, energielos und deprimiert. Mit Claudia habe ich in nur 11 Monaten 42 Kilo gesund abgenommen. Ich fühle mich einfach großartig, ich bin motiviert, agil und betreibe mit Begeisterung Sport. Süßes brauche ich nicht mehr als Trost. Meine Belohnung ist mein neues Körpergefühl, mein neues Selbstbewusstsein, ich bin stolz auf mich und strahle vor Zufriedenheit.
Minus 75 Kilo – ein neues Leben
Es gibt keine Diät, die ich nicht probiert habe, aber im Endeffekt habe ich nur einen Haufen Geld für nichts ausgegeben. Und durch den Jojo-Effekt habe ich immer mehr zugenommen. Jetzt geht es mir in jeder Hinsicht einfach spitze – sowohl körperlich, seelisch und optisch. Ich habe mich seit 2 Jahrzehnten nicht mehr so gut gefühlt. Mit Claudias Coaching habe ich in den letzten 19 Monaten 75 Kilo abgenommen!
Es ist ein neues Leben – für mich und auch für meinen Mann.
PS Nach 30 Monaten habe ich insgesamt 90 Kilo abgenommen und genieße jetzt jeden einzelnen Tag mein neues Leben.
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