Der Live-Workshop startet in
You missed out!
Kostenloser Live-Workshop für Frauen ab 40
Abnehmen in den Wechseljahren.
Wohlfühlgewicht erreichen und halten.
Entdecke mein medizinisch fundiertes Abnehmkonzept und erfahre, wie du abnehmen, Heißhunger reduzieren und Essen wieder entspannter genießen kannst.
- Abnehmen und dein Gewicht halten, statt immer wieder von vorne zu beginnen.
- Heißhunger reduzieren, damit der Gusto auf Süßes nicht ständig deinen Alltag bestimmt.
- Essen wieder entspannter genießen, ohne dauernd an Kalorien und Verbote zu denken.
Mit Dr. med. univ. Claudia Prenner
Sonntag, 15. November 2026 · 19 Uhr · live online
30+
Jahre ärztliche Erfahrung
15.000+
Patientinnen
20
Jahre intensive Begleitung von Frauen in den Wechseljahren
So haben Frauen meine ärztliche Begleitung erlebt
Minus 85 Kilo in 13 Monaten
Barbara: Wieder Freude an Kleidung
„Es ist gar nicht zu beschreiben, welch wunderbares Gefühl sich jetzt beim Shoppen einstellt, wenn man Kleidung probiert und diese sitzt, anstatt sich unter ihr zu verstecken.“
Barbara
Minus 26 Kilo in 4 Monaten
Brigitte: Abgenommen und das Gewicht gehalten
„Ich habe von März bis Ende Juni 26 kg abgenommen und – was mir sehr wichtig ist – bis heute (Mitte Oktober) gehalten. Danke an Claudia für ihr wirksames Programm und die tolle Unterstützung!“
Brigitte Geringer
Minus 47 Kilo in 13 Monaten
Susanne: Mehr Freude an Bewegung und ein neues Körpergefühl
„Ich fühle mich einfach großartig, ich bin motiviert, agil, und betreibe mit Begeisterung Sport. Süßes brauche ich nicht mehr als Trost. Meine Belohnung ist mein neues Körpergefühl, mein neues Selbstbewusstsein, ich bin stolz auf mich und strahle vor Zufriedenheit.“
Susanne Augustin
Minus 100 Kilo
Petra: Sich endlich wieder richtig gut fühlen
„Ich habe mich seit 2 Jahrzehnten nicht mehr so gut gefühlt.“
„Es ist ein neues Leben - für mich und auch für meinen Mann.“
Petra Simshäuser
Monika: Süßes ist nicht mehr so wichtig
„Ich habe mich einfach nicht mehr wohl gefühlt. Jetzt geht es mir super! Süßes ist mir nicht mehr wichtig, ich bin glücklich und fühle mich unglaublich wohl.“
Monika Thugut
Minus 18 Kilo
Martina: Gelassener mit Süßem umgehen
„Früher war nichts vor mir sicher, egal ob süß oder salzig. Noch dazu arbeite ich in einer Bäckerei. Jetzt macht es mir nichts aus, alles zu sehen und zu riechen, ich brauche es nicht mehr. Ich trinke lieber einen Tee.“
Martina Bartsch
Minus 20 Kilo in 1 Jahr
Wieder mehr Freude an einem aktiven Leben
„Es war nicht immer einfach, aber ich bereue keine einzige Minute davon. Mein Leben ist jetzt gesünder, sportlicher (noch immer keine Sportskanone, aber ziemlich gut unterwegs). Ich kann mit ruhigem Gewissen sagen, dass ich jetzt mein Leben besser im Griff habe!“
Teilnehmerin im Jahresprogramm
Minus 15 Kilo
Elke: Abgenommen und gehalten, trotz Stress
„Es ist großartig, auch jenseits der 50 sein Idealgewicht genießen zu können. Und ich halte mein Gewicht – so abzunehmen, das ist mir vorher überhaupt nicht gelungen. Und das Beste ist, dass ich so erfolgreich schlank wurde, obwohl ich sehr viel Stress hatte.“
Elke Paulussen
Minus 11 Kilo in 5 Wochen
Ingrid: Kein Gusto mehr aufs Naschen
„Ich hatte keine einzige Minute in den 5 Wochen Hunger oder Heißhunger! Mein Mann hat sogar neben mir naschen dürfen – und ich hatte nicht einmal Gusto darauf.“
Ingrid Adamczyk
Minus 20 Kilo
Friederike: Sich wieder aktiver und attraktiver fühlen
„Mein Doppelkinn ist weg, die Kleidung fällt besser, ich fühle mich aktiver und attraktiver!“
Friederike
Persönliche Erfahrungen aus meiner ärztlichen Begleitung. Ergebnisse sind individuell.
Vielleicht kennst du das
1
Du achtest aufs Essen. Trotzdem bewegt sich auf der Waage wenig.
Du hast schon einiges ausprobiert und möchtest endlich Ergebnisse sehen. Wieder gerne deine Kleidung anziehen und dich wohlfühlen, wenn du in den Spiegel schaust.
2
Am Abend kommt der Gusto auf Süßes.
Gerade nach einem anstrengenden Tag fällt es schwer, mit dem Naschen aufzuhören. Du möchtest den Abend genießen können, ohne ständig darüber nachzudenken, was du noch essen könntest.
3
Du hast abgenommen. Aber das Gewicht bleibt nicht.
Du weißt, wie gut sich ein paar Kilo weniger anfühlen. Jetzt suchst du einen Weg, dieses Gefühl zu behalten, auch wenn der Alltag stressig wird oder eine Einladung ansteht.
Genau hier setzen wir im Workshop an.
Das erfährst du im Live-Workshop
Hormone und Stoffwechsel
Warum sich auf der Waage oft nichts tut, obwohl du dich bemühst, und was dein Körper in den Wechseljahren jetzt braucht.
Stress und Motivation
Warum Stress und Diätdruck das Abnehmen erschweren können und wie du mit weniger Druck motiviert dranbleibst.
Alte Muster
Warum der Kopf nicht immer mitspielt und wie du alte Essgewohnheiten Schritt für Schritt verändern kannst.
Heißhunger
Was hinter dem Gusto auf Süßes steckt und wie du deinen Heißhunger reduzieren kannst.
Gewicht halten
Warum die Kilos nach dem Abnehmen oft zurückkommen und was dir helfen kann, dein Wohlfühlgewicht zu halten.
Diese Zusammenhänge bilden die Grundlage meines medizinisch fundierten Abnehmkonzepts für Frauen ab 40. Im Workshop zeige ich dir, wie die Bausteine zusammenwirken.
Live ist Raum für deine Fragen.
Dein Geschenk, wenn du live dabei bist
Dein Heißhunger-Decoder: Was steckt hinter deinem Gusto?
Am Abend etwas Süßes. Unter Stress ständig zwischendurch essen. Heißhunger fühlt sich nicht bei jeder Frau gleich an.
Mit meinem Heißhunger-Decoder kannst du deinen persönlichen Auslösern auf die Spur kommen.
Du beantwortest ein paar kurze Fragen, indem du vorgegebene Antworten anklickst. Daraus erhältst du deine individuelle Auswertung.
Sei live dabei und erhalte den Heißhunger-Decoder als Geschenk.
Deine persönliche Auswertung
01Mögliche Gründe für deinen Heißhunger, mit verständlich erklärtem medizinischem Hintergrund.
023 auf deine Antworten abgestimmte Strategien, mit denen du deinen Heißhunger im Alltag reduzieren kannst.
Nur für Live-Teilnehmerinnen
Mein Name ist Dr. Claudia Prenner
Mein Herzensanliegen: Frauen in den Wechseljahren sollen ihren Körper so gut verstehen, dass sie ihr Wohlfühlgewicht erreichen, es halten und jeden Tag mit Freude genießen können.
Seit über 30 Jahren bin ich Ärztin. In meiner Praxis in Tulln habe ich mehr als 15.000 Patientinnen begleitet, seit 20 Jahren mit dem Schwerpunkt Wechseljahre.
Dafür verbinde ich Ernährungsmedizin und medizinische Hypnose mit meinem Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und meiner Erfahrung als Sportmedizinerin.
Meine eigenen Wechseljahre habe ich ohne größere Probleme erlebt. Nicht, weil ich Glück hatte, sondern weil ich wusste, was mein Körper in dieser Zeit braucht.
Viele Frauen hören: „Zunehmen gehört in den Wechseljahren halt dazu.“ Das sehe ich anders. Je besser du verstehst, was in deinem Körper passiert, desto gezielter kannst du dir selbst helfen.
Im Workshop zeige ich dir, wie das geht.
Ich freue mich auf dich!
Abnehmen in den Wechseljahren. Wohlfühlgewicht erreichen und halten.
Lerne mein medizinisch fundiertes Abnehmkonzept kennen. Erfahre, wie du Heißhunger reduzieren und Essen wieder entspannter genießen kannst.
Kostenloser Live-Workshop · Sonntag, 15. November 2026 · 19 Uhr · live online
Für Live-Teilnehmerinnen als Geschenk: dein persönlicher Heißhunger-Decoder.
Deine Antwort ist unverbindlich. Der Workshop ist für dich in jedem Fall kostenlos.
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Die Inhalte und Produkte von Dr. med. univ. Claudia Prenner richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
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